منتديات الخليفي
 
 


العودة   منتديات الخليفي > المنتديات العامه > اسره - طفل - حياه زوجيه - ازياء - مطبخ

اسره - طفل - حياه زوجيه - ازياء - مطبخ للأسره والمرأه والطفل والديكور والأناقه والمطبخ


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 01-04-2008   رقم المشاركة : 1
نائبة المشرف العام

قلَمْ لا يَهْدأ

 الصورة الرمزية لافندر








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 20
  الجنس : انثى
  الحالة :لافندر غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي خرجت من نفسي و ارتديتك

افتراضي نـــــصائح عـــــامه لــــطبخ صـــحي مهم جداً


نـــــصائح,عـــــامه,لــــطبخ,صـــحي,مهم,جداً , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , نـــــصائح عـــــامه لــــطبخ صـــحي مهم جداً

نـــــصائح,عـــــامه,لــــطبخ,صـــحي,مهم,جداً , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , نـــــصائح عـــــامه لــــطبخ صـــحي مهم جداً


* إذا كنت ممن يعانين ارتفاع ضغط الدم فاعتادي على طهي الطعام دون إضافة الملح واستخدامه أثناء تناول الطعام لأن هذا من شأنه التحكم في ضبط كمية الملح واستخدام قدر قليل منه.
- استخدام خل التفاح- إضافه إلى إكسابه طعماً محبباً ومميزاً للأطعمة- يساعد على إذابة الدهون وسرعة هضمها واحترراقها داخل الجسم.

الدهون
- من الأخطاء الشائعة استخدام خليط من الدهون (السمن البلدي) مع الزيوت النباتية، والأصح استخدام أي منهما منفرداً والأفضل استخدام الزيت بدلاً من السمن.

- تكرار تسخين الزيت إلى درجة الغليان يغير من صفاته ويجعله يمثل خطورة على صحة الإنسان.

* من الأخطاء الشائعة ايضاً استخدام زيت القلي في اصناف الطعام الأخرى إذ يتكرر التسخين.
والصحيح أن الزيت عند تسخينه تتغير ذراته ويفضل التخلص منها بدلاً من إعادة القلي او التحمير بها حيث يشكل تكرار استخدامه في درجة الغليان خطورة على صحة الإنسان حيث يؤدي إلى تكون خلايا خبيثة بين الأنسجة ومن ثم ظهور الأورام.

-دوما اغسلي يديك قبل التعامل مع الطعام اغسلي جميع الخضراوات النيئة و الفواكه لإزالة الأوساخ و المواد الكيميائية و المبيدات الحشرية

اغسلي الدجاج الغير مطبوخ و السمك و اللحوم تحت الماء البارد

الخضار والفواكة

**استعملي لوح التقطيع عندما تقطعين الخضار و الفواكه و لا تقطعيهم و هم في يديك و كوني متأكدة من القطع في اتجاه بعيد عنك و عن أصابعك.. واجعلي لوح خاص للخضروات وآخر للحوم 0

اللحوم

**اللحوم والخضروات التي تؤكل مسلوقة يجب أن يتم سلقها في كمية قليلة من المياه.
** إذا اردتي - نزولاً على رغبة أفراد الأسرة- إعداد أصناف اللحوم فيجب مراعاة الآتي:
* استخدام اللحوم او الطيور الصغيرة .

* ضعي قطرات من الخل على اللحوم قبل طهيها لانه يعمل على تفتيت خلايا اللحوم.
* استعملي زيت الزيتون أو الذرة فهو من أخف الزيوت ولا تترك رائحة عند التحمير.
* ضعي قليلاً من البكربونات الصودا أو (البيكنج بودر) او البقسماط المضاف إليه الدقيق قبل التحمير مباشرة.

* لتقليل نسبة الدهون والوقاية من الكوليسترول تخلصي من الدهون الموجودة بين أنسجة
اللحوم وغلاف الطيور، لا تلجئي إلى غمس قطعة اللحم الأبيض قبل تغطيتها بالدقيق والبقسماط
لأن ذلك من زيارة كمية البيض بما يحويه من نسبة عالية من الكوليسترول



نـــــصائح,عـــــامه,لــــطبخ,صـــحي,مهم,جداً , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , نـــــصائح عـــــامه لــــطبخ صـــحي مهم جداً







توقيع 

  رد مع اقتباس
قديم 02-04-2008   رقم المشاركة : 2
مشرف منتدى الفن والفنانين

الاب الروحي

 الصورة الرمزية safetyman








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 10
  الجنس : ذكر
  الحالة : safetyman متصل الآن

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي

افتراضي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إذا كنت ممن يعانين ارتفاع ضغط الدم فاعتادي على طهي الطعام دون إضافة الملح واستخدامه أثناء تناول الطعام لأن هذا من شأنه التحكم في ضبط كمية الملح واستخدام قدر قليل منه.
فى أعتقادى أن الملح والسكر سم أبيض
شكرا على هذا المقال







توقيع 

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 3
عضو جديد








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 10
  الجنس :
  الحالة :sana غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي

افتراضي


فعلا معلومات قيمة ومفيدة جدا شكرا جزيلا اختي ضحية دائما على هالموضوع الرائع







توقيع 

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 4
نائبة المشرف العام

قلَمْ لا يَهْدأ

 الصورة الرمزية لافندر








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 20
  الجنس : انثى
  الحالة :لافندر غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي خرجت من نفسي و ارتديتك

افتراضي


الاخ الغالي سفتي مان

شكرا لحضورك و مشاركتك الرائعة

تحية لك على جمال حضورك الدائم عزيزي







توقيع 

 , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي ,
إعتزلت نفسي
وإعتكفت بين يديك
يارجلاً أشرق
من جبينه اربعة عشر بدرا
وأورقت على تضاريسه
مواسم الخزامى
..

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 5
عضو فضي
 الصورة الرمزية ملك الرومنتكـ








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 10
  الجنس :
  الحالة :ملك الرومنتكـ غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي

افتراضي


وش هاض ولله موضوع حلو هواي هواي يمطيك الف عافيه
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يحفض الانامل الي كتبت الموضوع







توقيع 

.ياعم وش سويت فيني بغرامك لا ليلي ليل ولا نهاري نهار
ترجف ضلوعي لاطرالي خصامك وافرح اذا بل قلب لك مر طاري

تسألني عن نفسي وانت الي فيها ؟ سألني شخباري ؟ وش صار وياي؟
اسأل عيوك وروحك
اخباري عندك وانت ادرى بدنياي

اشكي لقربك عشق مامر على انسان ولا احد بلكون حس بشعوري
تدرين حبك حط بلقلب نيشان يا معطره انفاسي يا ورد جوري

ياعم وش سويت فيني بغرامك لا ليلي ليل ولا نهاري نهار
ترجف ضلوعي لاطرالي خصامك وافرح اذا بل قلب لك مر طاري

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 6
نائبة المشرف العام

قلَمْ لا يَهْدأ

 الصورة الرمزية لافندر








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 20
  الجنس : انثى
  الحالة :لافندر غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي خرجت من نفسي و ارتديتك

افتراضي


sana

شكرا لجمال حضورك عزيزتي

نورتي الموضوع و صاحبة الموضوع







توقيع 

 , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي ,
إعتزلت نفسي
وإعتكفت بين يديك
يارجلاً أشرق
من جبينه اربعة عشر بدرا
وأورقت على تضاريسه
مواسم الخزامى
..

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 7
عضو ذهبي
 الصورة الرمزية المدللة









معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 10
  الجنس : أنثى
  الحالة :المدللة غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي المدللة تحب الجميع بدون إستثناء

افتراضي


شكرا لك حبيبتي على النصائح الكثير حلوة

تحياتي لك







توقيع 

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 8
نائبة المشرف العام

قلَمْ لا يَهْدأ

 الصورة الرمزية لافندر








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 20
  الجنس : انثى
  الحالة :لافندر غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي خرجت من نفسي و ارتديتك

افتراضي


الاخ رايق

شكرا لحضورك النير بس ما فهمت شنو يعني (هواي يمطيك) ممكن تترجملي هههه

انتظر







توقيع 

 , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي ,
إعتزلت نفسي
وإعتكفت بين يديك
يارجلاً أشرق
من جبينه اربعة عشر بدرا
وأورقت على تضاريسه
مواسم الخزامى
..

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 9
نائبة المشرف العام

قلَمْ لا يَهْدأ

 الصورة الرمزية لافندر








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 20
  الجنس : انثى
  الحالة :لافندر غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي خرجت من نفسي و ارتديتك

افتراضي


المدللة

شكرا لحضورك الرائع و المتابعة المستمرة

تحية لكِ عزيزتي







توقيع 

 , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي ,
إعتزلت نفسي
وإعتكفت بين يديك
يارجلاً أشرق
من جبينه اربعة عشر بدرا
وأورقت على تضاريسه
مواسم الخزامى
..

  رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008   رقم المشاركة : 10
عضو فضي
 الصورة الرمزية ملك الرومنتكـ








معلومات إضافية
  مستوى التقييم :
  نقاط التقييم : 10
  الجنس :
  الحالة :ملك الرومنتكـ غير متصل

 

 

My MMS المزيد هنا  
My SMS رسالتي

افتراضي


هواي يعني واجد ويمطيك يعني يعطيك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه
شكرا يا ضحيه







توقيع 

.ياعم وش سويت فيني بغرامك لا ليلي ليل ولا نهاري نهار
ترجف ضلوعي لاطرالي خصامك وافرح اذا بل قلب لك مر طاري

تسألني عن نفسي وانت الي فيها ؟ سألني شخباري ؟ وش صار وياي؟
اسأل عيوك وروحك
اخباري عندك وانت ادرى بدنياي

اشكي لقربك عشق مامر على انسان ولا احد بلكون حس بشعوري
تدرين حبك حط بلقلب نيشان يا معطره انفاسي يا ورد جوري

ياعم وش سويت فيني بغرامك لا ليلي ليل ولا نهاري نهار
ترجف ضلوعي لاطرالي خصامك وافرح اذا بل قلب لك مر طاري

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


عدد الذين يشاهدون الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 43
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


 منتديات الخليفي اخر الاخبار اخر الاخبار sitemap sitemap

خريطة المنتدى ? tags ? خريطة المنتدى ? خريطة المنتدى ? خريطة المنتدى ? RSS ?

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%81%D9%8A Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to NewsBurst Add to Windows Live Rojo RSS reader iPing-it
Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
الساعة الآن 01:33 AM.

شعر | قصص | قصص اطفال | اناشيد | اناشيد اطفال فساتين سهرة| فساتين سهره | منتديات الخليفي | مسجات| رسائل| العاب بنات| صور| اناشيد اسلامية| اناشيد للاطفال مكياج عيون| العاب| صور رومنسيه فساتين| العاب فلاش | برنامج | برامج | منتدى | روايات | تسريحات |


الساعة الآن 01:33 AM.

أقسام المنتدى

المنتديات العامه @ مواضيع عامه - مواضيع مميزه - مفتوحه @ اسره - طفل - حياه زوجيه - ازياء - مطبخ @ رأي - راي اخر - نقاشات - حوارات @ فتاوى - اسلام - الاسلام - دين - محمد @ اخبار الفن - اخبار الفنانين - فن - سيما @ المنتديات الادبيه @ خواطر - نثر - قصائد - حب - عشق - فراق @ شعر فصيح - شعر شعبي - شعر - فصحى @ قصص - جرائم - غرائب - اثاره - حوادث @ افلام - اغاني - اناشيد - لقطات - يوتيوب @ المنتديات المنوعه @ ترحيب - تهاني - هدايا - تواصل - وداع @ مرح - نكت - تسليه - صرقعه - خبال @ رياضه - سيارات - كوره قدم - دوري @ المنتديات التقنيه @ جوال - موبايل - نوكيا - ثيمات - بلوتوث @ كمبيوتر - انترنت - برامج - شرح البرامج @ صور - فوتوشوب - صور اطفال - تصميم @ المنتديات الاداريه @ اسئله - اقتراحات - شكاوي - طلبات @ مشرفين - مشرفات - اداره - تخطيط @ مواضيع مكرره - معاده - متشابهه - متماثله @ العاب - العاب بنات - العاب فلاش - مقالب @ برامج مميزه - برامج كامله - كراكات @ كرسي الإعتراف - مشكله - محكمه @ سياحه - سفر - اثار - دول - مدن @



Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar
 
 

SEO by vBSEO 3.3.0 RC2 ©2009, Crawlability, Inc.