موسوعة هل تعلـم الطـبية

30-07-2008

هل تعلم ؟؟؟

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت

الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط

على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية

بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول

في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ

الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من

المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم

من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح

في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400

ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،

وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة

الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر

الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب

المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في

الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في

مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص

للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من

الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان

اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين

مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي

الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا

الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك الهلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان

اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة

الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل

حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة

كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة

الحديد.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة

الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية

الغذاء التي نتناولها يومياً.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا

على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة

الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من

نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم،

ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط

ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من

البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن

الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من

مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى

بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض

الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على

القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض

وليس علاجها.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى

من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار

هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف

التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى

مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها

عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في

الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه

الى دقيق القمح.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات

الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على

استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى

حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا،

وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف

الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء

على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان

المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار

الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية

(500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات

سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

موسوعة,هل,تعلـم,الطـبية , www.kulifi.com/v , منتديات الخليفي , موسوعة هل تعلـم الطـبية

منقول

31-07-2008

بارك الله فيك ..ابن الجزائر
معلومات مفيدة وهامة
فالصحة والاهتمام بها من أهم الأمور التي ننساها
وكما قالوا فإن الصحة تاج على رؤوس الاصحاء ..
واصل جميل ما تقدمه ...
فنحن متابعون...

31-07-2008

الشاهد

مشكور على تعليقك المميز

نورت صفحتي

بمرورك العطر

بارك الله فيك

01-08-2008

ابن الجزائر ../

فعلاً معلومات قيمة جداً

عاشت الايادي اخي العزيز

تحية لك

01-08-2008

ابن الجزائر p90 هل تعلم ان مواضيعك كلها مميزة ومهمة؟؟

هل تعلم اني معجبة بمواضيعك وبأسلوبك؟؟

ميرسي كتير كتير يا ابن الجزائر

01-08-2008

ضحية دائما

مشكورة على التصفح

نورت صفحتي

بمرورك العطر

بارك الله فيك

01-08-2008

بنت لبنان

أشكرك على ما قلته

يا بنت لبنان

مشكورة على

مرورك الكريم

بارك الله فيك

موسوعة هل تعلـم الطـبية

مواضيع عامه - مواضيع مميزه - مفتوحه

موسوعة هل تعلـم الطـبية

مواضيع عامه - مواضيع مميزه - مفتوحه

عدد الذين يشاهدون الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

عدد الذين شاهدوا هذا الموضوع : 12
, , , , , , , , , , ,

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق